0. Einleitung

Während Cannabis bis vor ein paar Jahren noch ein No-Go Thema war und man damit durchweg nur die berauschende Jugenddroge und Bongs verband, hat man heute die medizinischen Heilkünste dieser Pflanze erkannt. In anderen Kulturen wie zum Beispiel dem Alten China oder antiken Ägypten wurde Cannabis bereits vor tausend Jahren als Heilpflanze benutzt. Im 18. Jahrhundert gelangte die Heilpflanze schließlich auch nach Europa, durch einen Mediziner, der in Indien darauf aufmerksam geworden war. Seitdem wird CBD erforscht und darf seit 2017 medizinisch verschrieben werden.

1. CBD Ratgeber

Auch wenn das Einnehmen hochdosiertes CBD nur mit Rezept erlaubt ist, kann man gering dosiertes CBD auch ohne Rezept kaufen und konsumieren.

1.1 Was ist CBD?

CBD ist die Abkürzung für Cannbidiol und wird aus den Blättern der Hanfpflanze gewonnen. CBD wird eine schmerz- und krampflösende Wirkung nachgesagt. Der Wirkstoff ist dabei das Gegenteil von THC, einem anderen Bestandteil der Hanfpflanze. Der Unterschied ist dabei, dass CBD im Gegensatz keine berauschende Wirkung hat und nicht psychoaktiv wirkt. Aus diesem Grund darf CBD auch auch ohne Rezept in geringen Dosen gekauft und konsumiert werden.

1.2 Wo hilft CBD?

CBD ist generell für seine schmerzlindernde und krampflösende Wirkung bekannt. Aus diesem Grund benutzen viele Frauen CBD, besonders in Form vor Öl während ihrer Periode um den Periodenschmerzen und -krämpfen vorzubeugen. Des Weiteren hilft CBD auch bei Schlafstörungen, denn ihm wird eine beruhigende Wirkung nachgesagt. Auch in diesem Fall greifen die meisten Menschen zu CBD-Öl.
Abgesehen von diesen „leichteren“ Erkrankungen, wird es in höheren Dosen verschrieben, wenn Menschen schwerkrank sind und ihre Schmerzen lindern wollen, damit sie ihrem Alltag wieder nachgehen können. Dazu zählen sowohl Krankheiten wir Krebs als auch Rheuma. Hierbei muss jedoch zuerst eine Untersuchung durch einen Arzt stattfinden und gewiss sein, dass es keine andere Behandlungsmöglichkeit gibt. Dieser kann einem schließlich ein Rezept für medizinisches CBD ausstellen (hier erfolgt die Einnahme in der Regel durch Tabletten, da es hier stärker dosiert ist).

1.3 Kann man CBD auch in Bongs rauchen?

Grundsätzlich kann man CBD in Bongs rauchen, jedoch empfehlen die meisten Ärzte das Rauchen von CBD gar nicht (auch nicht in Bongs), da es seine Wirkung in Bongs minimiert. Die meisten empfehlen statt Bongs einen leichten CBD Dampf zu erzeugen, der in einem Dampfbad eingenommen wird. Dadurch kann man stärkere Effekte erzielen und effizienter heilen als in Bongs, wenn man in Bongs CBD konsumiert.

2. Abschlussfazit und Empfehlung

Der Konsum von CBD wird von vielen Menschen noch kritisch betrachtet aufgrund dem Vorurteil, dass man generell high wird, wenn man Cannabis konsumiert. Dieses Vorurteil wird dem CBD jedoch nicht gerecht, denn es kann schwerkranken Menschen oder jenen, die unter starken Schmerzen leiden die Möglichkeit geben wieder am Alltag teilzunehmen und ihre Schmerzen zu lindern. Wichtig ist hierbei nur zu bedenken, dass Ärzte keine Einnahme durch Bongs empfehlen.

3. Produktempfehlungen

3.1 Fitness Kochbuch: Die 250 besten Rezepte für eine optimale Fitness-Ernährung. Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen. Taschenbuch – 2. August 2021

In dem Buch finden Sie viele Tipps und Tricks um sich optimal fürs Fitness zu ernähren. Interessant sind die Betrachtungsweisen, die das Buch hier bietet, da es sich in seinen Ansätzen von anderen Kochbüchern unterscheidet. Es ist einen Blick wert für jeden, die ihre Ernährung dem Fitnessplan anpassen wollen.